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心理健康正在成为当今社会的一个巨大问题，特别是现在我们正面临着封锁、流行病和压力的后果。说到让局势正常化，让每个人都感到被看到和被理解，谈论它是一个巨大的因素。不是每个人都知道这种匆忙的感觉是焦虑，每天起床都有困难是不正常的：这就是为什么我们需要提高对这些问题的认识！意识到自己的感受是控制它们并拥有健康生活的第一步。用这个充满医学资源的创造性模板谈论它，这将使以清晰、易懂的方式提供医学数据变得更容易。
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